KIẾN THỨC VIỆT 24H

Để có thể hạn chế rủi ro, chia sẻ phần vốn góp bạn có thể lựa chọn mô hình công ty TNHH hai thành viên trở lên. Để thành lập công ty TNHH hai thành viên trở lên bạn cần phải tiến hành theo các bước sau:

Bài viết liên quan:

Công ty trách nhiệm hữu hạn có hai thành viên trở lên là doanh nghiệp trong đó thành viên chịu trách nhiệm về các khoản nợ và các nghĩa vụ tài sản khác của doanh nghiệp trong phạm vi số vốn đã cam kết góp vào doanh nghiệp. Thành viên của công ty có thể là tổ chức, cá nhân; số lượng thành viên tối thiểu là hai và tối đa không vượt quá năm mươi.

Công ty trách nhiệm hữu hạn có tư cách pháp nhân kể từ ngày được cấp giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh. Tuy nhiên, công ty trách nhiệm hữu hạn không được quyền phát hành cổ phiếu để huy động vốn.

Với những đặc điểm như trên thì khi thành lập công ty TNHH hai thành viên phải tuân theo những trình tự, thủ tục mà pháp luật quy định, theo đó:

Thành phần hồ sơ, gồm có:

Giấy đề nghị đăng ký doanh nghiệp (theo mẫu tại phụ lục I-3, Thông tư 01/2013/TT – BKHĐT);
Dự thảo điều lệ công ty;
Danh sách thành viên công ty (mẫu tại Phụ lục I-6, Thông tư 01/2013/TT – BKHĐT);
Bản sao hợp lệ một trong các giấy tờ chứng thực sau:

Thứ nhất, giấy chứng minh thư nhân dân hoặc hộ chiếu còn hiệu lực đối với thành viên là cá nhân;

Thứ hai, giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh, giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp đối với thành viên là tổ chức (trừ trường hợp tổ chức là Bộ/ Ủy ban nhân dân tỉnh, thành phố) kèm theo giấy tờ chứng thực của cá nhân, quyết định ủy quyền của người đại diện theo ủy quyền của tổ chức.

trinh-tu-thu-tuc-thanh-lap-cong-ty-tnhh-hai-thanh-vien1

Tổng đài tư vấn trực tuyến 24/7: 1900.6172

Các giấy tờ khác nếu có đăng ký kinh doanh ngành nghề có điều kiện:

Văn bản xác nhận vốn pháp định của cơ quan, tổ chức có thẩm quyền (đối với doanh nghiệp kinh doanh ngành nghề mà theo quy định của pháp luật phải có vốn pháp định).
Bản sao hợp lệ chứng chỉ hành nghề của một hoặc một số cá nhân đối với công ty kinh doanh các ngành nghề mà theo quy định của pháp luật phải có chứng chỉ hành nghề.

Số lượng hồ sơ: 01 bộ

Thời gian giải quyết: 05 ngày làm việc ( không tính thứ 7, chủ nhật)

Cơ quan tiếp nhận và giải quyết: Sở Kế hoạch và đầu tư

Các giấy tờ để thành lập công ty TNHH hai thành viên trở lên còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ngành nghề kinh doanh, chủ sở hữu của doanh nghiệp mà không bắt buộc phải có tất cả các giấy tờ trên.

Để biết cần phải chuẩn bị những giấy tờ gì cho phù hợp với mong muốn, nguyện vọng kinh doanh của mình quý khách hàng vui lòng liên hệ với Tổng đài tư vấn trực tuyến 24/7: 1900 6172 để được tư vấn cụ thể.

Tôi quen Hùng qua mạng xã hội, hai người lúc đầu chỉ nói chuyện bình thường với nhau, nhưng sau đó chúng tôi đã gặp mặt. Nhiều lần hẹn gặp, nói chuyện đi chơi với nhau, tôi cũng cởi mở hơn với Hùng. Lần ấy tôi bị anh ta lừa vào khách sạn và bị cưỡng bức. Từ đó tôi trở thành nô lệ tình dục của anh ta…

Khoảng thời gian này tôi đang phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc đời mà không biết nên làm gì lúc này. Sự lựa chọn nào sẽ tốt cho tôi, sẽ giúp tôi có cuộc sống thoải mái hơn.

Hùng là chàng trai tôi quen qua mạng tính đến nay đã được 6 tháng, lúc đầu hai người chỉ nói chuyện bình thường, dần dần hai chúng tôi có tình cảm với nhau. Tôi là người cẩn thận nên cũng không tin tưởng hoàn toàn ở anh, đôi chút có sự nghi ngờ vì chưa biết rõ về anh. Tình cảm tôi dành cho anh cũng chỉ là thích thôi chứ cũng không thể gọi là tình yêu.

Sau khi nói chuyện với nhau được 1 tháng qua mạng, chúng tôi chính thức gặp mặt ở bên ngoài. Lần đầu gặp gỡ nhưng hai đứa như đã thân thiết từ lâu, trò chuyện cũng rất thoải mái. Mỗi lần hẹn gặp mặt đi chơi càng ngày càng tăng lên, anh cũng thể hiện tình cảm với tôi nhưng tôi chưa đồng ý.

Chúng tôi quen nhau qua mạng xã hội…

Có lần anh hẹn tôi đi chơi nhưng lại mang vào khách sạn, tôi hỏi vào đây làm gì thì anh bao biện vào gặp người bạn từ Nam ra đây đi du lịch. Tin lời anh tôi cũng đi vào và hôm đó, anh đã cưỡng bức tôi. Tôi thật sự rất hốt hoảng với những chuyện xảy ra, tôi sợ anh ta đến mức thay số điện thoại và chuyển chỗ ở. Nhưng không biết lý do gì lần nào anh ta cũng tìm được tôi, gọi điện cho tôi hàng trăm lần mỗi ngày nhưng tôi không bốc máy.

Chuyện của tôi tôi không dám nói với ai hết, anh ta dọa nếu tôi nói ra sẽ giết tôi và cho cả gia đình tôi biết tôi là người như thế nào. Những lời chửi mắng của anh ta qua các tin nhắn tôi cũng không trả lời. Anh ta tìm đến tận nhà tôi, bắt tôi quan hệ với anh ta, phục vụ anh ta như tôi là một người làm nghề. Tôi đau xót vô cùng, nhưng tôi không thể để những bức hình của tôi lan tỏa trên mạng xã hội, cha mẹ tôi biết sẽ như thế nào.

Tổng đài tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7: 19006172

Khoảng thời gian qua tôi sống như một kẻ bán hoa, cứ có nhu cầu là anh ta đến, ngày có khi đến nhiều lần và tôi phải cắn răng chịu đựng như vậy. Tôi biết phải làm sao khi cuộc sống của tôi ngày càng bế tắc thế này.

Khi bị nhiều lần như thế tôi cũng có ý định báo công an nhưng tôi vẫn sợ, sợ mọi người sẽ nghĩ tôi thế nào. Tôi sống mà không bằng chết, tôi già đi chông thấy, mọi thứ tôi dường như muốn vứt bỏ hết. Có lần tôi cũng đã vào Nam để tránh anh ta, nhưng rồi anh ta cũng tìm được tôi, tôi không biết tại sao nữa. Tôi cứ có cảm giác như lúc nào anh ta cũng theo sau tôi không rời. Một người vô cùng đáng sợ, tôi phải làm sao khi cuộc sống của tôi đang trên bờ vực thế này.

Có nhiều người hiện nay có triệu chứng mắc bệnh ung thư da mà không hề hay biết, một phần do người đó thiếu thông tin và đang bối rối khi có biểu hiện bệnh ung thư da, bài viết này chia sẻ với các bạn thế nào là ung thư da, nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa bệnh ung thư da.

Thế nào là ung thư da?

Ung thư da - sự tăng trưởng bất thường của tế bào da - thường phát triển trên da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng hình thức phổ biến của bệnh ung thư cũng có thể xảy ra trên vùng da không thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Có ba loại chính của ung thư da - ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính.

Có thể làm giảm nguy cơ ung thư da bằng cách hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với bức xạ tia cực tím (UV). Kiểm tra da cho những thay đổi đáng ngờ có thể giúp phát hiện ung thư da ở giai đoạn sớm nhất. Phát hiện sớm ung thư da mang lại cho cơ hội lớn nhất cho điều trị thành công ung thư da.

Các triệu chứng

Trường hợp phát triển ung thư da

Ung thư da phát triển chủ yếu vào vùng da tiếp xúc ánh nắng mặt trời, bao gồm, da mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay và bàn tay, và trên chân ở phụ nữ. Nhưng nó cũng có thể hình thành trên các lĩnh vực mà ít khi nhìn thấy ánh sáng trong ngày - lòng bàn tay, bên dưới móng tay, các khoảng trống giữa các ngón chân hoặc dưới móng chân và vùng sinh dục.

Ung thư da ảnh hưởng đến người của tất cả các màu da, bao gồm cả những người có làn da tối hơn. Khi khối u ác tính xảy ra ở những người có màu da tối, nhiều khả năng xảy ra ở các khu vực thường không được coi là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ung thư tế bào đáy, dấu hiệu và triệu chứng

Ung thư tế bào đáy thường xảy ra ở khu vực ánh nắng mặt trời tiếp xúc cơ thể, chẳng hạn như mặt, tai hoặc da đầu. Ung thư tế bào đáy có thể xuất hiện như:

Một vết sưng ngọc trai hoặc sáp.

Một vết sẹo bằng phẳng, tổn thương màu da hoặc màu nâu.

Ung thư tế bào vảy, dấu hiệu và triệu chứng

Thông thường, ung thư biểu mô tế bào vảy xảy ra trên các khu vực chịu nắng của cơ thể, chẳng hạn như mặt, môi, tai và tay. Ung thư tế bào vảy có thể xuất hiện như:

Một nhóm, màu đỏ hạch.

Tổn thương phẳng với vảy, cặn bề mặt.

U ác tính có dấu hiệu và triệu chứng

U ác tính có thể phát triển bất cứ nơi nào trên cơ thể, trên da nếu không bình thường hoặc trong một nốt ruồi hiện có mà trở thành ung thư. U ác tính thường xuất hiện trên đầu, thân hoặc cổ của người đàn ông bị ảnh hưởng. Ở phụ nữ, loại ung thư này thường phát triển trên đôi chân vùng thấp. Trong cả hai người đàn ông và phụ nữ, khối u ác tính có thể xảy ra trên da mà không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. U ác tính có thể ảnh hưởng đến người dân của bất kỳ màu da. Ở những người có màu da tối hơn, khối u ác tính có xu hướng xảy ra trên lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân, hoặc dưới móng tay hoặc móng chân.

U ác tính có dấu hiệu bao gồm:

Lớn tại chỗ với các đốm nâu sẫm màu hơn.

Nốt ruồi thay đổi màu sắc, kích thước hoặc cảm thấy hay chảy máu.

Một tổn thương nhỏ với một biên giới không bình thường, phần xuất hiện màu đỏ, trắng, xanh hoặc màu xanh đen.

Tổn thương đen vào lòng bàn tay, lòng bàn chân, ngón tay hay ngón chân, hoặc trên màng nhầy niêm mạc miệng, mũi, âm đạo hay hậu môn.

Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư da ít phổ biến hơn.
Loại khác, loại ít phổ biến của ung thư da bao gồm:

Sarcoma Kaposi. Hình thức hiếm của ung thư da phát triển trong các mạch máu của da và gây ra các bản vá lỗi hoặc tím đỏ trên da hoặc màng nhầy. Sarcoma Kaposi chủ yếu xảy ra ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như những người có AIDS, và ở những người dùng thuốc ức chế miễn dịch tự nhiên, chẳng hạn như những người đã trải qua cấy ghép nội tạng. Sarcoma Kaposi cũng có thể xảy ra ở người lớn tuổi của Địa Trung Hải.

Ung thư tế bào Merkel. Nốt bóng xảy ra trên hoặc ngay dưới da và trong nang lông. Ung thư tế bào Merkel thường được tìm thấy trên các vùng tiếp xúc với mặt trời trên đầu, cổ, cánh tay và chân.

Ung thư biểu mô tuyến bã nhờn. Bệnh ung thư phổ biến bắt nguồn từ các tuyến dầu trên da. Ung thư biểu mô tuyến bã nhờn, thường xuất hiện nốt cứng, không đau - có thể phát triển bất cứ nơi nào, nhưng phần lớn xảy ra trên mí mắt, nơi thường xuyên bị nhầm lẫn với vấn đề mí khác.

Đến gặp bác sĩ khi

Lấy hẹn với bác sĩ nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi làn da mà lo lắng. Không phải tất cả thay đổi da gây ra bởi ung thư da. Bác sĩ sẽ điều tra thay đổi làn da để xác định nguyên nhân.

Nguyên nhân

Ung thư da xảy ra khi các lỗi (đột biến) hình thành trong DNA của tế bào da khỏe mạnh. Các đột biến gây ra các tế bào phát triển ngoài tầm kiểm soát và tạo thành một khối của tế bào ung thư.

Các tế bào liên quan đến ung thư da

Ung thư da bắt đầu vào lớp trên cùng của da - lớp biểu bì. Lớp biểu bì là một lớp mỏng cung cấp một nắp bảo vệ của các tế bào da cơ thể liên tục. Lớp biểu bì có chứa ba loại tế bào:

Tế bào vảy nằm ngay dưới bề mặt bên ngoài và chức năng của lớp lót bên trong da.

Tế bào đáy, trong đó sản xuất các tế bào da mới, bên dưới các tế bào vảy.

Melanocytes - sản xuất melanin, sắc tố cung cấp màu da bình thường - được đặt ở phần dưới của lớp biểu bì. Melanocytes sản xuất melanin nhiều hơn khi đang ở trong ánh nắng mặt trời để giúp bảo vệ các lớp sâu của da. Extra melanin tạo ra màu da rám nắng tối hơn.

Trường hợp ung thư da bắt đầu xác định loại và các tùy chọn điều trị.

Ánh sáng tử ngoại và các nguyên nhân tiềm năng khác

Phần lớn thiệt hại cho DNA trong các tế bào da kết quả từ tia cực tím (UV) bức xạ ánh sáng mặt trời và các đèn thuộc da và giường thuộc da. Tuy nhiên, phơi nắng, không thường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời không giải thích ung thư da phát triển. Điều này cho thấy các yếu tố khác có thể góp phần vào nguy cơ ung thư da, chẳng hạn như được tiếp xúc với các chất độc hại hoặc có một điều kiện làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Yếu tố nguy cơ

Yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư da bao gồm:

Mầu da. Bất cứ ai của bất kỳ màu da có thể bị ung thư da. Tuy nhiên, khi sắc tố thấp hơn (melanin) trong da bảo vệ kém từ bức xạ UV gây tổn hại. Nếu có hoặc mắt tóc đỏ và ánh màu vàng, có tàn nhang hoặc dễ dàng bị cháy nắng, rất có khả năng phát triển ung thư da hơn một người có da sẫm màu hơn.

Lịch sử của cháy nắng. Mỗi khi bị cháy nắng, thiệt hại các tế bào da và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Sau khi bị cháy nắng, cơ thể hoạt động để sửa chữa thiệt hại. Có nhiều cháy nắng phồng rộp như một đứa trẻ hay thiếu niên gia tăng nguy cơ phát triển ung thư da khi trưởng thành. Cháy nắng ở tuổi trưởng thành cũng là một yếu tố nguy cơ.

Phơi nắng quá mức. Bất cứ ai dành thời gian đáng kể trong ánh nắng mặt trời có thể phát triển ung thư da, đặc biệt nếu da không được bảo vệ bằng kem chống nắng hoặc quần áo. Thuộc da, bao gồm cả việc tiếp xúc với đèn và giường, cũng đặt có nguy cơ. Tan là thương tích của phản ứng da với bức xạ UV quá mức.

Mặt trời hay có khí hậu cao. Những người sống trong nắng, khí hậu ấm áp được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hơn là những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn. Sống ở độ cao cao hơn, nơi ánh sáng mặt trời mạnh nhất, cũng cho thấy nhiều bức xạ nhiều hơn nữa.

Nốt ruồi (Mol). Những người có nhiều nốt ruồi hoặc nốt ruồi bất thường được gọi là nevi dysplastic có nguy cơ ung thư da. Những nốt ruồi bình thường - không thường xuyên và nói chung là lớn hơn so với nốt ruồi bình thường - có nhiều khả năng hơn những người khác để trở thành ung thư. Nếu có một lịch sử của nốt ruồi bất thường, xem chúng thường xuyên thay đổi.

Các tổn thương tiền ung thư da. Có tổn thương da được biết đến như actinic keratoses có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Tăng trưởng tiền ung thư da thường xuất hiện như là thô ráp, có vảy bản vá lỗi đó trong phạm vi màu từ nâu sẫm - màu hồng. Phổ biến nhất trên mặt, cánh tay dưới và bàn tay của những người làm công mà da CN bị hư hỏng.

Lịch sử gia đình mắc bệnh ung thư da. Nếu một trong những cha mẹ hay anh chị em đã bị ung thư da, có thể có nguy cơ cao của bệnh.

Một lịch sử cá nhân của ung thư da. Nếu phát triển ung thư da một lần, có nguy cơ phát triển nó một lần nữa. Thậm chí tế bào đáy và ung thư tế bào vảy đã được xoá thành công có thể tái diễn.

Hệ thống miễn dịch suy yếu. Những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu có nguy cơ phát triển ung thư da. Điều này bao gồm những người sống với HIV / AIDS hoặc bệnh bạch cầu và các thuốc ức chế miễn dịch dùng sau khi cấy ghép nội tạng.

Tiếp xúc với các chất nhất định. Tiếp xúc với các chất nhất định, chẳng hạn như thạch tín, có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Lớn tuổi. Nguy cơ ung thư da phát triển tăng với tuổi tác, chủ yếu là do ung thư da phát triển chậm. Các thiệt hại xảy ra trong thời thơ ấu hay tuổi niên thiếu có thể không trở nên rõ ràng cho đến tuổi trung niên. Tuy nhiên, ung thư da không giới hạn cho những người lớn tuổi hơn và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Các xét nghiệm và chẩn đoán

Chẩn đoán ung thư da

Để chẩn đoán ung thư da, bác sĩ có thể:

Kiểm tra da. Bác sĩ có thể nhìn vào làn da để xác định xem da thay đổi có khả năng bị ung thư da. Kiểm tra thêm có thể cần thiết để xác nhận chẩn đoán.

Hủy bỏ một mẫu da nghi ngờ cho thử nghiệm (sinh thiết da). Bác sĩ có thể loại bỏ một mẫu nhỏ của da trông đáng ngờ để thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Sinh thiết có thể xác định xem có bệnh ung thư da, và nếu như vậy, loại ung thư da có.

Xác định mức độ của bệnh ung thư da

Nếu bác sĩ xác định bị ung thư da, người đó có thể đề nghị xét nghiệm thêm để xác định mức độ, hoặc giai đoạn trong các ung thư da. Bởi vì ung thư da bề ngoài như cơ sở hoặc ung thư biểu mô tế bào vảy hiếm khi lây lan, sinh thiết thường là thử nghiệm chỉ cần thiết để xác định giai đoạn ung thư. Nhưng nếu có một sự tăng trưởng lớn hoặc một trong đó là tồn tại trong một thời gian, bác sĩ có thể khuyên nên xét nghiệm thêm để xác định mức độ của bệnh ung thư.

Ung thư da thường chia làm hai giai đoạn:

Địa phương. Trong giai đoạn này, ung thư chỉ ảnh hưởng đến làn da.

Di căn. Tại thời điểm này, ung thư đã lan tràn ra ngoài da.

Các giai đoạn của ung thư da sẽ giúp xác định những lựa chọn điều trị sẽ có hiệu quả nhất.

Phương pháp điều trị và thuốc

Điều trị ung thư da và các tổn thương da tiền ung thư được biết đến như actinic keratoses khác nhau, tùy thuộc vào kích thước, độ sâu, loại và vị trí của tổn thương. Ung thư da nhỏ hạn chế với bề mặt của da có thể không cần điều trị vượt quá một sinh thiết da ban đầu loại bỏ sự phát triển toàn bộ.

Nếu điều trị bổ sung là cần thiết, lựa chọn có thể bao gồm:

Đông lạnh. Bác sĩ có thể tiêu diệt actinic keratoses và một số nhỏ ung thư da đầu, bằng cách làm lạnh chúng bằng nitơ lỏng (Phương pháp cắt lạnh). Các tế bào chết tróc ra khi nó rã băng.

Excisional phẫu thuật. Đây là loại điều trị có thể thích hợp cho các loại ung thư da. Bác sĩ cắt các tế bào ung thư và bao quanh lề một làn da khỏe mạnh. Cắt bỏ rộng - loại bỏ thêm da bình thường xung quanh khối u - có thể được đề xuất trong một số trường hợp.

Laser điều trị. Chính xác cường độ chùm ánh sáng bay hơi tăng trưởng, nói chung với ít thiệt hại các mô xung quanh và có chảy máu ít, sưng và vết sẹo. Bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp này để điều trị ung thư da trên bề mặt.

Mohs phẫu thuật. Thủ tục này là để định kỳ hoặc cho bệnh ung thư da khó điều trị, lớn hơn, có thể bao gồm cả ung thư biểu mô tế bào vảy và cơ sở. Bác sĩ loại bỏ các lớp da tăng trưởng, kiểm tra mỗi lớp dưới kính hiển vi, cho đến khi không có tế bào bất thường vẫn còn. Thủ tục này cho phép tế bào ung thư phải được loại bỏ mà không cần dùng quá mức làn da khỏe mạnh xung quanh.

Nạo và electrodesiccation. Sau khi loại bỏ phần lớn sự tăng trưởng, Bác sĩ nạo đi lớp tế bào ung thư bằng cách sử dụng một lưỡi tròn (curet). Một kim điện tiêu diệt bất kỳ tế bào ung thư còn lại. Thủ tục đơn giản nhanh chóng, được phổ biến trong điều trị ung thư tế bào đáy mỏng hoặc nhỏ.

Bức xạ trị liệu. Bức xạ có thể được sử dụng trong các tình huống khi phẫu thuật không phải là một lựa chọn.

Hóa trị. Trong hóa học trị liệu, thuốc được sử dụng để tiêu diệt tế bào ung thư. Đối với ung thư giới hạn ở những lớp trên cùng của da, kem hay sữa có chứa chất chống ung thư có thể được áp dụng trực tiếp lên da. Thuốc có thể gây viêm nặng và để lại sẹo. Hệ thống hóa trị có thể được dùng để điều trị ung thư da đã lan ra các phần khác của cơ thể.

Liệu pháp quang (PDT). Điều trị này phá hủy tế bào ung thư da với một sự kết hợp của ánh sáng laser và các loại thuốc làm cho tế bào ung thư nhạy cảm với ánh sáng. PDT làm cho làn da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy sẽ cần phải tránh ánh nắng trực tiếp ít nhất sáu tuần sau khi điều trị.

Sinh học điều trị. Phương pháp điều trị sinh học kích thích hệ thống miễn dịch để tiêu diệt tế bào ung thư. Thuốc trị liệu sinh học được sử dụng để điều trị ung thư da nhất định bao gồm interferon và interleukin-2.

Phòng chống ung thu da

Hầu hết ung thư da có thể ngăn ngừa. Để bảo vệ mình, hãy làm theo những lời khuyên này phòng chống ung thư:

Tránh ánh nắng mặt trời trong thời gian giữa ngày. Đối với nhiều người ở Bắc Mỹ, những tia nắng mặt trời mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Lịch trình hoạt động ngoài trời cho các thời điểm khác trong ngày, ngay cả trong mùa đông hoặc khi trời nhiều mây. Có hấp thụ bức xạ tia cực tím quanh năm, và những đám mây nhỏ cung cấp bảo vệ khỏi các tia gây hại. Hãy nhớ rằng, cháy nắng và làm da rám nắng thiệt hại có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Ánh nắng mặt trời tích lũy qua thời gian cũng có thể gây ung thư da.

Dùng kem chống nắng quanh năm. Kem chống nắng không lọc tất cả các bức xạ tia cực tím có hại, đặc biệt là các bức xạ có thể dẫn đến u ác tính. Tuy nhiên, đóng một vai trò quan trọng trong một chương trình bảo vệ CN tổng thể. Chọn một kem chống nắng quang phổ rộng có một yếu tố chống nắng (SPF) ít nhất là 15. Sử dụng một lượng lớn kem chống nắng trên tất cả các làn da tiếp xúc, bao gồm cả môi, các thủ thuật của đôi tai, và lưng của bàn tay và cổ.

Mặc quần áo bảo hộ. Kem chống nắng không bảo vệ hoàn toàn khỏi tia UV. Vì vậy, bao gồm làn da với quần áo dệt tối bao gồm cánh tay và chân, và một chiếc mũ rộng vành, cung cấp bảo vệ nhiều hơn. Một số công ty cũng bán quần áo photoprotective. Bác sĩ da liễu có thể giới thiệu một thương hiệu thích hợp. Đừng quên kính mát. Hãy tìm loại chặn cả hai loại tia cực tím - tia UVA và UVB.

Tránh giường thuộc da. Giường thuộc da phát ra tia UV và có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Hãy nhận biết thuốc nhạy CN. Một số thuốc thông thường và thuốc truy cập bao gồm cả thuốc kháng sinh; cholesterol nhất định, cao huyết áp và thuốc tiểu đường và các loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen (Advil, Motrin, những loại khác) - có thể làm cho làn da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về các tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc dùng. Nếu chúng làm tăng độ nhạy cảm để ánh sáng mặt trời, đặc biệt cẩn thận ở lại trong ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da.

Kiểm tra da thường xuyên và báo cáo những thay đổi với bác sĩ. Kiểm tra da thường xuyên để tăng trưởng da mới, thay đổi nốt ruồi, tàn nhang, da gà và vết bớt hiện có. Với sự giúp đỡ của gương, kiểm tra mặt, cổ và da đầu. Kiểm tra ngực và thân, đỉnh và dưới của cánh tay và bàn tay. Kiểm tra cả hai mặt trước và mặt sau của chân, và bàn chân, bao gồm cả đế và các khoảng trống giữa các ngón chân. Ngoài ra kiểm tra bộ phận sinh dục và giữa mông.

Hiện nay, vào những ngày đầu năm 2015, các công ty SEO, thậm chí kể cả những người làm freelancer chuyên nghiệp không khỏi thắc mắc tạo sao từ khóa lên xuống thất thường, ngay kể cả những trang web có tuổi đời lâu năm cũng bị mắc phải trường hợp này, Những lý giải sau đây của tôi sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức Seo cho mình và cần phải thay đổi những gì để phù hợp với thị trường hiện nay.

1. Tối ưu hóa thiết bị di động trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Tối ưu hóa trải nghiệm của khách hàng trên di động đã trở thành ưu tiên của các doanh nghiệp trong năm 2014. Tuy nhiên, 2015 sẽ là năm chiến lược di động không dừng lại ở việc có ứng dụng trên điện thoại cho khách hàng. Doanh nghiệp sẽ tập trung tối ưu hóa nội dung trên đó và tăng cường marketing trên truyền thông xã hội. Tư vấn thiết kế web Mobile

Google luôn nhấn mạnh vai trò của giao diện di động thân thiện với người dùng. Họ khẳng định khả năng sử dụng điện thoại di động "có liên quan đến kết quả tìm kiếm tối ưu". Điều này được thể hiện rõ qua sự ra mắt gần đây của Mobile Usability - một tính năng mới trong Google Webmaster Tools. Công cụ này sẽ cho biết các vấn đề về khả năng sử dụng điện thoại di động của người dùng khi vào trang web của bạn. Từ đó bạn sẽ tìm ra giải pháp và khắc phục chúng nhằm cải thiện trải nghiệm di động của người dùng khi vào website của bạn.

Theo Forbes dự đoán, nửa cuối năm 2015, nhiều doanh nghiệp sẽ bắt đầu tích hợp điện thoại vào mọi lĩnh vực của marketing kỹ thuật số, như giao diện dễ sử dụng, quảng cáo di động và nội dung riêng cho người dùng điện thoại. Họ cũng sẽ bắt đầu nhận ra sự cần thiết của việc xây dựng chiến lược truyền thông xã hội qua di động, để nghiên cứu cách người dùng tương tác với mạng xã hội thông qua điện thoại.

2. Chi phí quảng cáo trên truyền thông xã hội tăng sẽ đáng kể.
Đầu năm 2014, Facebook công bố doanh thu được từ quảng cáo tăng 10% so với quý trước đó. Khi Facebook hạn chế lượng tiếp cận bài viết trên các fanpage, và giới hạn loại nội dung hiển thị trên bảng tin của người dùng, quảng cáo trả tiền sẽ tăng lên nếu doanh nghiệp vẫn muốn duy trì lưu lượng truy cập và doanh thu từ các kênh truyền thông xã hội.

Các doanh nghiệp đã thấy kết quả tích cực từ việc đầu tư của họ vào truyền thông xã hội, như tăng lượng tiếp cận và lưu lượng truy cập. Họ cũng nhận thấy quảng cáo trả tiền đóng góp khá lớn vào kết quả này. Với tùy chọn quảng cáo mới của Twitter (vẫn đang thử nghiệm), việc thanh toán sẽ được kích hoạt bằng các hành động như click chuột trong trang web, tải ứng dụng và email opt-in (một hình thức email marketing hợp pháp có sự đồng ý của người nhận). Điều này có nghĩa doanh nghiệp vừa và nhỏ sẽ dễ dàng hơn khi đầu tư vào các chiến dịch quảng cáo theo từng mục tiêu cụ thể.

3. Tiếp thị nội dung (content marketing) ngày càng phổ biến.
Theo Báo cáo Tiêu chuẩn Tiếp thị nội dung B2B của MarketingProfs, 92% công ty cho biết họ đã sử dụng hình thức này năm ngoái, và 42% nhận định chiến lược này có hiệu quả (tăng so với 36% năm 2013).

Khi doanh nghiệp nhìn thấy những lợi ích của tiếp thị nội dung, chi phí dự tính cho công cụ tìm kiếm như PPC, SEO và truyền thông xã hội sẽ được phân bổ lại cho hình thức này. Các doanh nghiệp cũng đang ngày càng sẵn sàng đầu tư vào nội dung di động, bao gồm tạo ra nội dung ở dạng ngắn gọn để người sử dụng dễ dàng đọc được trên điện thoại, tìm hiểu thói quen sử dụng di động của người dùng và chú trọng hơn vào video và nội dung trực quan.

Thông thường khi tiếp thị trực tiếp, nếu khách hàng thực hiện mua hàng, bạn mới bắt đầu gửi tin nhắn cho họ. Phương pháp tiếp cận “opt – in”, là một hình thức người sử dụng tự nguyện đăng ký nhận thông tin mà họ quan tâm qua email của mình, đây là cách bạn có thể gửi nội dung quảng cáo cho họ. Nhưng nếu trang web của bạn không có tính năng này, thì email giao dịch là cách tuyệt vời để cung cấp cho khách hàng động lực để tham gia vào danh sách của bạn.

4. Marketing qua email sẽ được quan tâm.
Khi các mạng xã hội ngày càng hạn chế độ tiếp cận của người dùng với doanh nghiệp, còn các công cụ tìm kiếm ngày càng gây khó khăn với các công ty bằng việc tăng độ phức tạp của thuật toán xếp hạng, các doanh nghiệp sẽ quay lại với loại hình marketing mà họ có thể kiểm soát hoàn toàn - đó là email. Khi đó, ranh giới giữa email marketing và tiếp thị nội dung sẽ ngày càng được xóa mờ.

Khi các thương hiệu nhận ra giá trị của tiếp thị nội dung, họ sẽ tìm cách sắp xếp hợp lý lại nội dung email để tránh trùng lặp. Một phương pháp là tái sử dụng nội dung có sẵn thành file PDF có thể tải về được.

Trong năm 2015, các thương hiệu sẽ bắt đầu nhận ra sự cần thiết phải tạo ra sự khác biệt với các đối thủ cạnh tranh khi nói đến email marketing. Báo cáo năm 2014 của HubSpot cho thấy tần suất khách hàng mua sản phẩm hay dịch vụ qua email quảng cáo đã suy giảm đáng kể (35% nói "không bao giờ" trong năm 2014 so với 25% trong năm 2011). Vì vậy, doanh nghiệp cần sử dụng các chiến lược sáng tạo, trên nền tảng xây dựng mối quan hệ với khách hàng, thay vì chỉ cố gắng bán hàng nhanh chóng.

5. Ranh giới giữa Tối ưu hóa công cụ tìm kiếm (SEO), Tiếp thị nội dung (content marketing) và truyền thông xã hội (social media) sẽ mờ nhạt hơn.
Nhiều người cho rằng Content marketing là một hình thức "SEO mới". Cách mô tả này cũng có phần chính xác. SEO và content marketing sẽ tiếp tục tồn tại riêng biệt, nhưng gắn bó và dựa vào nhau để thành công. Có thể hiểu rằng, content marketing hiện nay ảnh hưởng lớn đến khả năng hiển thị tìm kiếm. Các doanh nghiệp không đầu tư tốt vào nội dung sẽ nhận ra rằng các chiến dịch SEO của mình cũng không hiệu quả.

SEO được coi là một nhánh của online marketing, có liên quan đến khía cạnh kỹ thuật như tạo chỉ mục, tìm kiếm từ khóa.... Mặt khác, truyền thông xã hội sẽ giúp khuếch đại hiệu quả của chiến lược nội dung. Vì nhiều doanh nghiệp chỉ tập trung đầu tư nội dung, mà thiếu quan tâm đến việc quảng bá và phân phối nội dung ấy.

Hầu hết các blog thành công đều viết về các sự kiện nóng hổi. Mà không phải bất kì sự kiện nóng hổi nào, mà là các sự kiện thật sự nổi bật. Lí do họ làm vậy bởi họ biết mọi người sẽ tìm thông tin về nó, đồng nghĩa với việc cơ hội traffic sẽ lớn hơn rất nhiều?

Vậy làm cách nào để biết về các sự kiện nổi bật này? Google Trends. Công cụ này sẽ đưa một list các sự kiện nóng, và nếu blog của bạn viết về một trong các sự kiện này, sẽ dễ dàng hút traffic hơn.

6. Xây dựng thương hiệu có khả năng tương tác với người dùng theo kiểu con người.
Khi truyền thông xã hội ngày càng phổ biến, các doanh nghiệp sẽ nhận ra rằng khách hàng của họ sử dụng các kênh này để tương tác với những cá nhân khác, chứ không phải với các nhãn hiệu và những thông điệp quảng cáo mà họ nhìn thấy. Vì vậy, bất kì thương hiệu nào có khả năng kết nối với người dùng ở cấp độ con người sẽ có sự trung thành của khách hàng cao hơn hơn, tăng trưởng người dùng nhanh hơn, và khách hàng hài lòng hơn.

Chiến lược này sẽ là nhân tố tạo nên thành công cho các công ty. Các thương hiệu gắn bó và phát triển mối quan hệ với người theo dõi, người đăng ký nhận tin qua email sẽ sớm nhìn thấy những lợi ích to lớn và cải thiện được lợi nhuận.

7. Các công ty sẽ tìm được cách thức mới để làm quảng cáo tự nhiên và phù hợp hơn.
Khi tỷ lệ click chuột vào quảng cáo của khách hàng đều đặn giảm trong vài năm qua, các doanh nghiệp đã bắt đầu nhận ra quảng cáo bằng banner thực sự không hiệu quả trong việc tăng doanh thu. Dù khả năng khách hàng nhìn thấy quảng cáo cao vẫn là một lợi ích của loại hình này, các doanh nghiệp vừa và nhỏ quan tâm tới kết quả sẽ ít có khuynh hướng đầu tư vào các kênh khó tính toán tỷ lệ hoàn vốn (ROI).

Với mức độ phổ biến ngày càng tăng của quảng cáo tự nhiên (native ad), các công ty và hãng xuất bản nội dung sẽ liên tục tìm kiếm những cách thức mới để lồng quảng cáo vào một nội dung bình thường. Năm 2015 sẽ chứng kiến sự hợp tác giữa các hãng xuất bản và các thương hiệu. Theo đó, nội dung được quảng cáo sẽ được hiển cùng nội dung chính. Bản chất chúng không phải quảng cáo, nhưng sẽ được bổ sung những nội dung có liên quan và có sức mời gọi hơn.

Giường gấp luôn là một giải pháp thông minh tuyệt vời nhất dành cho những gia đình có diện tích khiêm tốn. với nhiều công năng trong cùng một sản phẩm bằng cách kết hợp nhiều chức năng như giá sách, bàn học, hay một chiếc giường kết hợp bàn ăn.

Thật là hiện đại phải không các bạn, tuy nhiên có nhiều đơn vị sản xuất đồ nội tông thất thông thường không thể chế tạo và sản xuất ra được sản phẩm này.

Chúng tôi chuyên cung cấp giải pháp cho những đơn vị sản xuất đồ nội thất có nhu cầu sản xuất loại sản phẩm này đó chính là phụ kiện giường gấp đa năng.

Pit tông thủy lực nhằm làm cơ chế nâng hạ sản phẩm một cách nhẹ nhàng.

Một số phụ kiện khác có độ bền cao hơn, an toàn hơn đó chính là hệ thống lò xo trợ lực.

Kết hợp với chất liệu gỗ tự nhiên truyền thống và một vài phụ kiện khác nhu vít, điểm bắt nối là ta đã có thể chế tạo một chiếc giường thông minh nâng lên hạ xuống nhẹ nhàng giúp tiết kiệm không gian rồi.

Khung giường gấp đa năng

Mẫu giường gấp được thiết kế cơ bản.

Nếu như bạn là người chuyên về sản xuất đồ nội thất rồi thì việc kết hợp các phụ kiện trên để tạo ra một chiếc giường gấp như dưới đây cực kỳ đơn giản.

Hoặc cũng có thể thêm chiếc ghế sofa phía trước bằng giống như sản phẩm dưới đây

Quần áo dài lượt thượt thì không hợp, vì nhỡ đâu mưa bất chợt tới thì sao? Nhưng váy ngắn hay áo không tay cũng hơi khó, vì nắng thì khó chịu mà mưa thì lạnh giá. Đừng thắc mắc khi ai đó gọi những ngày giao mùa là mùa “lửng lơ” hay “lơ lửng”. Bởi vì vào những ngày này, người ta sẽ chẳng biết thời tiết hôm sau sẽ như thế nào mà mặc cho hợp.
Hôm nay trời đang nắng ráo, thậm chí gay gắt nóng muốn xỉu thì ngay sáng hôm sau, đón bạn trước hiên nhà sẽ là cơn mưa phùn, thậm chí mưa rào không báo trước.

Thời tiết giao mùa thật khó mà mặc cho hợp

Bạn sẽ mặc gì những ngày đó đây? Quần áo dài lượt thượt thì không hợp, vì nhỡ đâu mưa bất chợt tới thì sao? Nhưng váy ngắn hay áo không tay cũng hơi khó, vì nắng thì khó chịu mà mưa thì lạnh giá.
Cho nên nhiều người, như thể muốn trêu đùa lại ông trời và thời tiết, sẽ mặc những món đồ lửng lơ, không dài cũng không ngắn, không dày cũng không mỏng, để ra phố, để tới chỗ làm và thích thú với sự lựa chọn của mình.
Những trang phục như váy hoặc chân váy midi, quần lửng ống rộng hay quần vải dài chưa tới mắt cá là những món được nhiều chị em ưa chuộng. Mặc chúng quanh năm thực ra vẫn đẹp, nhưng đẹp và hợp nhất là có là ở những ngày nắng gió không thể suy đoán này.
Nhiều người coi thời tiết thất thường là một điều gây khó dễ cho ăn mặc. Nhưng những người thích chọn đồ lơ lửng lại chỉ coi ấy như một cuộc chơi thú vị, nơi họ có thể mặc đẹp, mặc khác ngày thường mà không cần thêm một lý do đặc biệt.

Chân váy midi in hoa khiến nữ công sở như cô tiểu thư bay bổng và lãng mạn dù thời tiết có đẹp hay xấu

Nhiều nữ công sở khác lại thích chọn quần lửng ống rộng vì chúng trông cá tính và cũng không kén dáng người lắm

Những bộ đồ ít màu sắc với trang phục dài lửng lơ nhưng không tạo cảm giác đơn điệu

Nữ tính và năng động là những cảm giác xuất hiện cùng lúc khi nhìn những cách kết hợp này

Theo Huân Y Thảo (Danviet.vn)

Bổ sung luật để tạo sự thống nhất

Tại Hội thảo Tịch thu phương tiện: Pháp lý và thực tiễn do Trung tâm Truyền thông giáo dục cộng đồng (MEC) tổ chức ngày 11.3, luật sư Trần Vũ Hải cho rằng: “Về cơ bản đề xuất của Ủy ban ATGT quốc gia không trái Hiến pháp, Luật dân sự, phù hợp Luật Xử lý vi phạm hành chính. Tuy nhiên có vi phạm Hiến pháp 2013 hay không thì phải xem xét luật quy định chung chung hay quy định cụ thể”.

Cảnh sát giao thông TP. Hạ Long (Quảng Ninh) kiểm tra nồng độ cồn của lái xe. Ảnh: IT

Theo luật sư Hải, Hiến pháp có quy định về bảo hộ tài sản công dân, chưa nói đến vấn đề tịch thu. Nhưng trong Hiến pháp cũng có đưa ra khả năng có thể hạn chế quyền sử dụng và quyền sở hữu. Như vậy, có thể chấp nhận được vì tịch thu cũng là một dạng hạn chế quyền sở hữu. Còn trong thực tế, có quy định về tịch thu. Đó là Điều 40, 41 Bộ luật Hình sự; Điều 254 Bộ luật Dân sự và một số điều trong Luật Xử phạt hành chính 2012.

Còn đại biểu Quốc hội Nguyễn Sỹ Cương cũng khẳng định, việc tịch thu phương tiện có thể áp dụng với vi phạm ATGT nghiêm trọng do lỗi cố ý. Ở đây, uống rượu bia quá quy định điều khiển phương tiện giao thông là hành vi pháp luật cấm, phải khẳng định đó là hành vi nghiêm trọng. Dẫn Luật Xử lý vi phạm hành chính cũng đã có quy định tịch thu khi xe không chính chủ, ông Nguyễn Sỹ Cương cho rằng: “Điều 126 đã nêu rõ phương tiện trả về cho chủ sở hữu, người mượn xe nộp khoản tiền bằng giá trị chiếc xe. Nếu chủ sở hữu giao xe cho một người không được phép thì phương tiện vẫn bị tịch thu”.

Ông Nguyễn Huy Quang – Vụ trưởng Vụ Pháp chế, Bộ Y tế cho hay: “Quan điểm của nhà quản lý, nhà làm luật của Bộ Y tế là ủng hộ hoàn toàn đề xuất của Ủy ban ATGT để giảm được TNGT gây tổn hại đến sức khỏe, tính mạng và các tổn hại khác với xã hội”.

Chưa thể áp dụng ngay

Quan điểm

Ông Khuất Việt Hùng - Phó Chủ tịch Chuyên trách Ủy ban ATGT quốc gia

Đề xuất chế tài nặng để hướng tới mục tiêu bảo vệ tính mạng, đời sống, tính mạng, tài sản, cơ hội được chăm sóc gia đình mình cho người tham gia giao thông. Đồng thời, chúng ta hướng đến làm sao để có một thông điệp đủ sức tạo nên lời cảnh báo thường xuyên cho người điều khiển phương tiện trc khi tham gia giao thông: Đã uống rượu bia thì không lái xe.

Mặc dù vậy, trao đổi với PV bên lề hội thảo, TS Đồng Xuân Thành – nguyên Chuyên viên chính Tư vấn giao thông, Công ty Tư vấn đầu tư GTVT cho rằng: “Vấn đề tịch thu này không phải mới, rất nhiều bất cập nhưng chưa rút kinh nghiệm giải quyết. Khi anh đưa ra tham mưu thì phải lường trước được những người thực hiện phải làm những gì. Theo tôi, những nhà quản lý hiện nay chưa biết được những việc gì sẽ xảy ra. Giờ tịch thu phương tiện thì cả thành phố sẽ bị biến thành bãi giữ xe”.

Theo TS Thành, nếu luật đặt ra không đúng, biến hầu hết người dân thành tội phạm thì cần xem xét lại. TS Đồng Xuân Thành khẳng định: “Tính chất pháp lý của đề xuất hiện chưa chuẩn. Về cơ bản, tôi nghĩ chưa áp dụng được ngay, còn tiến hành nhiều biện pháp khác. Tôi cũng đồng ý với đề xuất không để lực lượng cảnh sát giao thông ra quyết định tịch thu phương tiện. Một anh cảnh sát giao thông không nên có quyền tịch thu một chiếc xe trị giá cả tỷ bạc”.

Đồng quan điểm, ông Phan Hữu Thư – nguyên Giám đốc Học viện Tư pháp cho hay: “Quy phạm pháp luật đưa ra phải có tính cân bằng, khả thi, hợp lý. Người dân ủng hộ người ta mới chấp hành. Lộ trình áp dụng chế tài mạnh chưa nên làm ngay”.

Ông Thư ủng hộ quan điểm áp dụng chế tài mạnh đối với tài xế say xỉn điều khiển phương tiện giao thông, nhưng cần phải có từng bước. Ông Thư đề xuất: “Tôi đồng ý là có thể tịch thu phương tiện, nhưng không phải vi phạm lần đầu. Đó là phải áp dụng với đối tượng đã vi phạm nhiều lần, không thể cải tạo được nữa. Đó có thể là lần vi phạm thứ 3, thứ 4”.

Theo Bảo Lâm - Vinh Hải (Danviet.vn)